博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>排毒真健康:14天改造體質.21天恢復健康



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你知道身上有多少毒素嗎?空氣、土壤、水和食物中的毒素,在體內不斷的沈積,若不排除出來,健康就要拉警報了。你常常吃得太多、太飽、太油膩?你常常腹瀉、便秘,排便不順?有時沒胃口、體力不足、頭昏眼花?有時精神不好,疲倦沒活力?感冒久久不好?火氣大、口角易破?沒吃什麼也越來越胖?你需要改造體質的排毒餐本書針對15大常見症狀教你聰明飲食,遠離疾病,保健身體。幫助體內排除化學物質及食物中的毒素,讓營養素健康的循環運作,減少脂肪囤積,消滅壞菌增強好菌,活化身體機能,減緩老化。作者簡介陳勇利曾任職於前國泰、台中榮總內科醫師、美國東方醫學研究院客座教授、全國中醫師聯合會學術顧問,現為台中臻品中醫診所院長。平時看診之餘,並研究各種輔助健康的食療,希望藉由本書的排毒食譜來幫助讀者輕鬆預防疾病、遠離病痛,讓你吃出健康、活出自信。王安琪孩童時期即開始與美食為伍,不僅喜歡品嘗更愛自己動手研究,秉持著對美食的熱忱,悠遊於西點與異國料理的國度,進而開創許多朋友稱讚的獨家料理,著有《不失敗西點教室》、《寶寶最愛吃的營養副食品》等多本暢銷食譜。



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